Pilates

  • Impartido por: UNIPEC
  • Nivel: Motricidad
  • Ubicación: San Pablo
Disponibilidad (Seleccionar horario)
TurnoProfesor/aPlazasAula
A- Martes y jueves de 13 a 14 h. 13/1411
Precio:
Matricularse

Visita virtual de aula: 11

Duración del curso: 02 octubre 2023 - 21 junio 2024

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PILATES, TE AYUDA A MEJOR EN TODO!

PILATES, UNA AYUDA PERFECTA EN OBTENER AGILIDAD, FUERZA Y GANAS DE SEGUIR!

profe
profe

Destinatarios

Requisitos:  Personas que padecen alguna limitación en sus movimientos, con  necesidad especial y concreta en el desarrollo físico quieren y pueden hacer ejercicio físico moderado para mejorar físicamente y por lo tanto la calidad de vida.

Objetivos

Mejorar físicamente, combatir la torpeza y la falta de agilidad en los movimientos funcionales ,del día a día.

Contenidos

Calentamiento especifico articular y muscular.

Fase principal con ejercicios específicos.

Estiramientos y relajación.