Ciclo Indoor
- Impartido por: UNIPEC
- Nivel: Único
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| A.- Lunes de 19 a 20 h. | 13/13 | 29 | |
| C.- Martes de 18 a 19 h. | 13/13 | 29 | |
| D.- Miércoles de 19 a 20 h. | 14/14 | 29 | |
| H.- Sábado de 10 a 11 h. | 12/12 | 29 |
Mantenerse en forma es una lucha constante!! Ciclo Indoor es "pura energía"
Destinatarios
Objetivos
- Reduccion de grasa
- Mejora de articulaciones
- Fortalecer el sistema cardiovascular
- Pasar un buen rato
Contenidos
- En cada sesion y montados en una bicicleta se trabaja a diferentes niveles, dependiendo del tipo de sesion (fuerza,resistencia,aerobic….) y según la capacidad del alumnado.
- Los primeros minutos son de calentamiento muscular y se avanza según va pasando la sesion.