Ciclo Indoor

  • Impartido por: UNIPEC
  • Nivel: Único
  • Ubicación: San Pablo
Disponibilidad (Seleccionar horario)
TurnoProfesor/aPlazasAula
A.- Lunes de 19 a 20 h. 13/1329
B.- Martes de 18 a 19 h. 12/1229
C.- Miércoles de 19 a 20 h. 12/1229
E.- Jueves de 18 a 19 h. 8/1229
F.- Sábado de 10 a 11 h. 14/1429
G- Sábado de 9 a 10 h. 1/1229

Mantenerse en forma es una lucha constante!! Ciclo Indoor es "pura energía"

profe
profe

Destinatarios

Objetivos

  • Reduccion de grasa
  • Mejora de articulaciones
  • Fortalecer el sistema cardiovascular
  • Pasar un buen rato

Contenidos

  • En cada sesion y montados en una bicicleta se trabaja a diferentes niveles, dependiendo del tipo de sesion (fuerza,resistencia,aerobic….) y según la capacidad del alumnado.
  • Los primeros minutos son de calentamiento muscular y se avanza según va pasando la sesion.