Crecimiento Personal mediante la Música y la Danzaterapia
- Impartido por: UNIPEC
- Nivel: Único
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| A.- Martes de 17 a 18:30 h. | 8/12 | 10 |
Cada semana en tus clases de BIODANZA en Burgos.
Respira... Siente... Expresa... No es un regalo que te haces, no es un lujo, es una necesidad vital.
Destinatarios
Para quienes deseen mejorar como personas, sentirse en armonía, bajar los niveles de estrés, aumentar su autoestima, dar sentido a sus vivencias, ver la vida desde otro prisma, conectar con la belleza de la vida y lograr profundas transformaciones personales.
Con la música y el movimiento, a través de distintas técnicas, se consigue todo ello, gracias a la manera de actuar ambos en el organismo. Guiado desde la profesionalidad y gran experiencia de su facilitadora.
Requisitos: NO es necesario saber bailar ni tener conocimientos musicales.
-> Clases REGULARES de BIODANZA en BURGOS... y ¡PERSONALIZADAS! Poder contar con unas clases regulares de Biodanza, como las que en Unipec se imparten desde el año 2010, permite:
- Ofrecer un trabajo personalizado y directo a las necesidades específicas de cada alumno y de cada grupo.
- Saber desde dónde partir de manera precisa en cada sesión y cómo enfocarla.
- Tener un programa de trabajo que ofrece continuidad en un periodo amplio de tiempo.
- Contar con un trabajo y soporte muy estable, de manera equilibrada, al estar mantenido en el tiempo de manera regular. Permitiendo afianzar emociones y actitudes de una manera real, armoniosa y más constante.
Una sesión a la semana, para dedicar el resto de la misma a integrar lo trabajado durante esa sesión.
Objetivos
- Mejorar de forma integral: a nivel fisiológico, corporal, psicológico, existencial y creativo.
- Favorecer la conexión con uno mismo, con los demás y con la Vida, mediante las posibilidades que ofrece una vida saludable en todos los niveles: mental-corporal-espiritual.
- Conciliar mente-cuerpo-espíritu.
- Coordinar lo que pensamos, sentimos y hacemos.
- Permitirse sentir.
- Dedicar tiempo a uno mismo.
- Aumentar la autoestima.
- Disminuir el estrés y la ansiedad, entre otras muchas alteraciones.
- Regular el sistema respiratorio, cardiovascular, endocrino e inmunológico.
- Conectar con la belleza de quienes nos rodean, de nosotros mismos y de la Vida.
- Soltar, perdonar, amar.
- Descubrir en uno mismo hermosas emociones y sensaciones que antes no se habían experimentado, o no con tanta profundidad.
- Lograr verazmente alguna de las transformaciones personales que deseas.
Contenidos
- Es un trabajo realizado en base a las ciencias de la Musicoterapia y Danzaterapia, Terapias Corporales y DMT, especialmente trabajando en el sistema de BIODANZA, fundamentado en el psicoanálisis, la Gestalt y la PNL, entre otros.
- De 190 a 250 ejercicios. Con trabajo principal en el sistema de BIODANZA. Y también empleando otros caminos como la DANZA PRIMAL, MOVIMIENTOS ESENCIALES, los CINCO RITMOS, DANZA CONTACT... Combinándolos o no, a lo largo del curso.
- Con los que se trabajarán los distintos ámbitos del ser humano -o líneas de vivencia-: línea de la Vitalidad, de la Creatividad, de la Afectividad, de la Sexualidad y de la Trascendencia.
- Donde a través del movimiento corporal, inducido por la música idónea según el momento, se llega al inconsciente, haciendo conscientes aquellos aspectos que mueven nuestra vida, logrando así un mayor conocimiento de uno mismo, pudiendo entonces cambiar aquello que necesitamos, para ser más felices y hacer más felices a los demás.