Inteligencia emocional
- Impartido por: UNIPEC
- Nivel: 2
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| B- Lunes de 11 a 12.30 h. | 11/15 | 18b |
Siente y conecta con la magia de las emociones
Destinatarios
Requisitos: se requiere tener conocimientos previos de Inteligencia Emocional o haber cursado los niveles anteriores.
Objetivos
- Controlar y modificar nuestras emociones tanto para aumentar el bienestar psicológico y la salud física, como para armonizar las relaciones sociales y afectivas.
- Desarrollar un adecuado equilibrio emocional.
Contenidos
- La inteligencia emocional: introducción.
- Las emociones y su expresión en el cuerpo
- Cómo gestionar emociones desagradables: la rabia, el miedo y la ansiedad, la tristeza y la depresión, la envidia y los celos, etc.
- El optimismo. La felicidad.