Nutrición para el control del peso
- Impartido por: UNIPEC
- Nivel: Único
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| A- Miércoles de 19 a 20 h. | 12/15 | 18a |
Aprende a comer y alcanzarás tu peso ideal fácilmente
Aprende que factores pueden hacer que no consigas tener un peso ideal para poder cambiarlos. Elige alimentos que te vayan bien a ti para conseguir perder peso sin demasiado sacrificio. Atrévete a experimentar con alimentos nuevos y nutritivos que te darán mas salud y saciedad.
Destinatarios
Personas interesadas en alcanzar de forma saludable un peso adecuado para estar sanas.
Objetivos
Conocer las estrategias nutricionales y de estilo de vida para alcanzar y mantener un peso saludable.
Ser capaz de realizar una dieta personalizada para perder peso.
Contenidos
- Necesidades calóricas y de nutrientes
- Causas y soluciones para problemas metabólicos.
- Mejores patrones de alimentación para alcanzar un peso saludable.
- Claves para no recuperar el peso perdido.