Mindfulness
- Impartido por: AFALVI
- Nivel: De 8 a 12 años
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| A- Lunes de 16 a 17 h. | 1/12 | 13 |
Aprende a guiar tu mente y tus emociones jugando!!!
Curso dedicado a proporcionar herramientas para que los niños aprendan a aquietar su mente y sus emociones, favoreciendo su propio autoconocimiento. Favoreciendo también las interrelaciones y las habilidades sociales y el trabajo colaborativo. Todo en un ambiente lúdico y distendido.
Destinatarios
De 8 a 12 años
Objetivos
- Conocerse a sí mismos
- Conocer las emociones
- Aprender a relajarse
- Fomentar la atención y la concentración
- Aprender a gestionar emociones
Contenidos
Contenidos:
- Cómo soy
- Las emociones
- Los pensamientos
-Técnicas de respiración y concentración
- Resolución de conflictos